Teknik Mengatur Waktu dan Istirahat untuk Energi yang KonsistenTeknik Mengatur Waktu dan Istirahat untuk Energi yang Konsisten
Mengatur waktu secara efektif sangat penting untuk menjaga fokus dan energi sepanjang hari. Metode seperti Pomodoro, di mana kita bekerja fokus selama 25–50 menit lalu istirahat singkat, membantu otak tetap